Практики на раскрепощение в одиночестве и с партнером

Раскрепощенная девушка чувствует себя более легкой, красивой, спокойной, она везде ловит восхищенные взгляды.

Мужчины не пропускают таких, они чувствуют это и считывают. Чтобы быть раскрепощённой в постели, нужно быть такой и в обычной жизни.

Зажимы, блоки, негативные установки и неуверенность сковывают женщину и пагубно влияют абсолютно на все сферы ее жизни, поэтому от них нужно избавляться.

Признаки, что вам нужно раскрепощаться:

Скованность в постели;

Стеснение своего тела или своих действий;

Вы сложно и долго возбуждаетесь;

Редкие оргазмы;

Не можете говорить с партнером на темы секса;

Есть много практик, как эту проблему решить, я дам самые простые в использовании, которые легко встроить в вашу ежедневную жизнь и поведение.

Зафиксируйте свою точку А, запишите в заметки, и через месяц выполнения практик взгляните на неё. Вы должны понимать, как вы меняетесь, и мотивироваться за счёт этого же.

Ну, и приступаем к раскрытию своих эрозон.

Обязательно раскрепощаемся! Это важный шаг на пути к раскрытию в себе богини.

Договоритесь заранее время секса с партнером озвучивать всё. То есть все свои ощущения, желания, мысли. Представьте, что вы комментаторы, комментируйте весь процесс (сексуально). Это откроет вас друг перед другом и перед собой и доставит очень большое наслаждение.

6. «Секс-дискуссия»

В следующий раз попробуйте совместную мастурбацию. Заведите правило: каждый 3-й (или каждый 2-й/5-й и т.д., как кому хочется) брать с собой в постель игрушки. Это очень сильно раскрепощает обоих партнеров, буквально выводит на следующую ступень.

Сначала играем в «гляделки»: вы используете вибратор, а партнер смотрит на вас. Доведите себя до оргазма, при этом не позволяя партнеру вас трогать и начинать секс.

5. Техники для вас с партнером: вводить в ваши прелюдии и секс-игрушки.

Если есть такая возможность, 15-20 мин в день ходить голой по дому, периодически посматривая на себя в зеркало.

4. Для принятия и раскрепощения тела

Когда вы только проснулись и лежите в кровати, ровно 108 раз сожмите и разожмите интимные мышцы. Затем сядьте на край кровати и погладьте, поласкайте с любовью себя вокруг интимной области: внутренняя часть бедер, низ живота, при этом произнося про себя аффирмации о том, какая вы красивая, сексуальная, уверенная в себе девушка.

3. Даосская практика для раскрепощения

Практикуем дома уверенную походку от бедра, расслабленные прямые плечи и спина. Смотрим всегда выше линии горизонта. + активно жестикулируем при взаимодействии с людьми

2. Походка

Заходя в любое помещение, возьмите за правило проходить сразу в центр и оставаться там. Это касается всех мест. Не нужно жаться к стенкам, к углам, к выходу. Занимайте центральное место, это касается и стульев/диванов, просто прекращайте размещаться на; краешке стула. В общем, учимся быть в центре внимания.

1. Занимать центральное место